SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b kompleks

  • Redukcja i suplementacja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by pojawiły się między innymi:widoczne mięsnie brzucha ,żyły itp. Co do diety to obecnie 2600kcal~.300g Węgli.70-100Białka*.50 g tłuszczy. *białka tak mało ponieważ biore kompleks aminowkasow niejadalnych i jadalnych(anabolic amino 9000).I teraz pytanie jak je stosować i kiedy w jakiej ilości.Dodam że posiadam jeszcze BCAA i Glutamine więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2018-08-22 08:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacja ,micha ok. Na odblok mam clomid 2 listki i 3amp hcg 5000. Pytanie brzmi jak dlugo i w jakich dawkach mam przyjjmowac odblok. Jak wyglądają iniekcje bo przeczytalem że podskòrnie igiełkami do insuliny. Nie wiem czy to dobrze. może brać dodatkowo jakieś witaminy. Biore już omege3 ,magnez,b12,wit D,wit A, wapń, i ogòlny kompleks.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2016-03-02 02:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obu przypadkach zauważyłem, że sikam charakterystycznym żółtym moczem. Nie picze, nic nie boli i nic nie czuć, także celuję w jakąś witaminę zawartą w multi. Jem dodatkowo B-kompleks SFD. Z tego co pamiętam z liceum to chyba większość witamin z grupy B w stanie "wolnym" mają barwę żółtą. To one mogą barwić siki? PS. plus 1g witaminy C Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2018-05-25 15:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery bez słodzików

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Goliath MVP - Incredible Bulk, wiem, że składowo są lepsze gainery na rynku ale mój wybór opiera się na tym, że te dwa nie zawierają słodzików. MVP będzie miało lepszy kompleks węglowodanów, ale nie jestem do końca pewny czy nie zawiera jakichś słodzików, bo wymieniony jest tylko aspartam i suklaroza. Natomiast w Goliacie ewidentnie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2010-07-30 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test. prop 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] o odzywianiu wiec nie zapujcie mnie pytaniami o diete, proweadze aktywny tryb zycia , nawet bardzo, zdecydowalem sie ze przed wakacjami zrobie pierwszy cykl na sterydach . 1.8 tyg. testosteron Propionian 75mg /c2d 2.kompleks witamin +cynk przez caly cykl 3.3 dni po ostatniej iniekcji Clomid 5x2 tab.,10x1 tab. 4.Dieta Co o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2009-02-21 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielozbożowym musli - zapewnia szybki przyrost siły i masy mięśniowej, - aż 367 kalorii w 100g, tylko 1,8g tłuszczu, - cenne źródło wysokowartościowego białka - odpowiednio dobrany kompleks węglowodanów zapewnia stały dopływ energii do ćwiczeń - atrakcyjna cena - tylko 26zł za 1200g! Czy można z nim budowac "dobrą" mase mięśniową wraz z dietą ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-12-18 12:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia? Skinny fat?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czego zacząć zwłaszcza ćwiczenia. Ponadto mam obawy o moją klatkę piersiową. Boję się, że moze to być ginekomastia, a nie lipomastia której mógłbym pozbyć się ćwiczeniami i dietą. Czy wygląda wam to na ginekomastię? To mój ogromny kompleks. Będę wdzięczny za każdą poradę, dzięki i pozdrawiam :) /SFD/2022/7/10/46ecfd7114084b659ab2afbc94fed1c1.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2022-07-10 18:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można tyle tabsów?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam dylemat, otóż zastanawiam się czy mogę spożywać tyle tabsów: Rano: kompleks vitamin i mineraów olimpa(pomarańczowy i niebieski tabs), 2 wit c 200mg, 1 tabs czosnku walka z nadciśnieniem- lecytyna 1 tabs, zielona herbata 1 tabs, 2 omegi3 po 500mg, 2 asparginy po południu(wieczorem)- 2 trany (po 700mg), czosnek, 1wit c (200mg) przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2009-03-16 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i inne potrzebne rzeczy, dieta jest, o dziwo mocno się trzyma. Cykl - Olimp Creatine mega caps - Olimp Carbonox - Olimp BCAA Mega caps - Optimum Whey Gold 100% + pełen kompleks witamin i minerałów, ale to łykam stale :) Czy dobrze to wypadnie, czy zmienić coś? Pozdrawiam. P.S. dorzucic glutamine? Czy aamo bcaa stuknie? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-04-19 11:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można to mieszać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Aminokwasy wolne (OLIMP AMINO EAAnabol XPLODE ) D A A Kwas D-Asparaginowy firmy revenge Antykatabolik (Cytocell i Węglodoany z olimpu ) Do tego już mam BCAA (Aminostar), kompleks witamin (Olimp)oraz białko (łowickie 80%) I teraz mam pytanie czy będę mógł w\w produkty spożytkować wszystkie podczas trwania jednego cyklu , czy będzie to za dużo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2012-04-23 15:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka

    Temat
    Doping

    [...] z glowa, mam clomid i hcg na odblok. Nie chce oszczedzac na profilaktyce wiec wszystkie sugestie mile widziane, aktualnie mam w planach kupic esseliv forte jako oslonka do metki, kompleks witamin, cynk , czosnek w tabsach na cisnienie, magnez po cyklu hepatil, cos jeszcze by sie przydalo ? Zmieniony przez - lk19991 w dniu 2013-04-10 13:27:36

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2013-04-10 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, kardio , "palenie mięśni".

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , żeby nie stracić mięśni? Wiem że redukować trzeba z głową i nikt po redukcji nie chce wyglądać jak wieszak. Miałem pomysł na coś takiego: pon- fbw (siłowy) wt - crossfit/kompleks sztangowy +bieganie śr- wolne czw - fbw(siłowy) pt- crossfit/komples sztangowy + bieganie week- free Czy taki układ może byc? Dieta oczywiście jest. Proszę o pomoc z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2014-10-29 13:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran czy Omega 3 + D i K?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie dość, że ma w sobie OMEGĘ 3 to dodatkowo witaminami A, D i E? Kupując OMEGĘ 3 i witaminy D+K - na pewno będzie drożej, a TRAN jest w bardziej przystępnej cenie. Tylko czy takim TRANEM jestem w stanie uzupełnić zapotrzebowanie witaminy D? Nie przedawkowując A i E? Dodam, że dodatkowo biorę kompleks witamin, w którym jest 30 umg witaminy D.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2016-09-08 01:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG KOLANA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] błona maziowa 5mm w zachyłku nadrzepkowym ,przysrodkowym oraz bocznym.W przyczepie udowym wiezadła łakotkowo udowego wysiek odwarstwiajacy więzadło 2 mm.Pogrubiały kompleks maziówkowo tłuszczowy z wysiekiem w kaletce podrzepkowej głebokiej .łąkotka przysrodkowa katowo ustawiona ,w trzonie uszkodzenie 3x1mm.Chrondlomolacja chszaski [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2014-06-21 11:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i kiedyś miałem nadwagę 84kg na 172cm teraz biegam podciagam się na drążku itp dużo schudlem 74kg na 183cm. Okej do rzeczy mam kompleks związany z skutkami są tak jakby powiększone i miękkie kiedy zrobi mi się zimno lub wejdę do wody zmniejszają się i są twarde chciałbym miec je właśnie takie.W załączniku zdjęcie sutkow dużych i małych. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2019-06-13 19:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z połykaniem kapsuł,tabletek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, kupiłem kompleks witamin i minerałów z olipmu i dopiero po odpakowaniu zobaczyłem jak wielkie są te kapsułki. Niestety mam problem z połknięciem nawet zwykłej tabletki apapu, a co dopiero takiej wielkiej kapsuły. Stąd moje pytanie. Mogę rozsypać proch do szklanki, wymieszać z wodą i wypić po czym popić dużą ilością wody? W jednej kapsułce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2020-05-06 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś w sprzedaży kolejna nowość Vitalmaxa - kompleks witaminy B w kapsułkach. Dokładny skład już na stronie www.atleta.pl Cena: 80 kapsułek 14 zł 160 kapsułek 24 zł A już wkrótce w sprzedaży fajne ubrania z kolekcji "VITALMAX HARDCORE STYLE". Jeśli ktoś jest z Łodzi to ubrania są już do kupienia w sklepie, natomiast w necie będą wystawione [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2007-09-26 14:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od kilku lat mam lipo, jestem teraz na redukcji i mam nadzieję, że to cholerstwo zejdzie do lata. Mam do was pytanie jakie trzeba mieć BF żeby pozbyć się uporczywego tłuszczu na klatce? i co sądzicie o kremach ujędrniających typu eveline? czy pomagają przezwyciężyć kompleks? Dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2009-02-22 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formadrol - jadł ktoś?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jadł ktoś? Kolega mi mówił, że świetny, ale nie chce się opierać na jednej opinii. Novedex chyba odchodzi z półek bo widuję go tylko na ale... a ten produkt mnie ciekawi. Skład: -3-beta-3hydroxy-urs-12-ene-28-oic acid -2-Phenyl-benzochromen-4-one -Kompleks SERM 520mg -Kaprylan Sodu -Kwas Elagowy -Ekstrakt Imbiru (wysoka standaryzacja) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2010-10-01 13:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedynek

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] kombinować z ciosami i siłą czy wejść na maxa? 2.Jeżeli trenuję 5 razy w tygodniu MMA + 2 treningi siłowe, jest sens wplecenie osobnego dnia na mięśnie głębokie i treningu osobnego na siłę bioder, czy martwy/podciąganie/wyciskanie płasko/dipy oraz kompleks sztangowy niskim ciężarem zarzut/martwy/rwanie/przysiad/dzień dobry - załatwią sprawę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2019-04-27 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)